प्रतिदिन दिनचर्या बनाए और खुश रहे

-
*1.* प्रतिदिन 10 से 30 मिनट टहलने की आदत बनायें. चाहे समय ना हो तो घर मे ही टहले , टहलते समय चेहरे पर मुस्कराहट रखें.

               *Secure Health*

🌟 *2.* प्रतिदिन कम से कम 10 मिनट चुप रहकर बैठें.

               *Secure Health*

🌟 *3.* पिछले साल की तुलना में इस साल ज्यादा पुस्तकें पढ़ें.

               *Secure Health*

🌟 *4.* 70 साल की उम्र से अधिक आयु के बुजुर्गों और 6 साल से कम आयु के बच्चों के साथ भी कुछ समय व्यतीत करें.

               *Secure Health*

🌟 *5.* प्रतिदिन खूब पानी पियें.

               *Secure Health*

🌟 *6.* प्रतिदिन कम से कम तीन बार  ये सोचे की मैने आज कुछ गलत तो नही किया.

               *Secure Health*

🌟 *7.* गपशप पर अपनी कीमती ऊर्जा बर्बाद न करें.

               *Secure Health*

🌟 *8.* अतीत के मुद्दों को भूल जायें, अतीत की गलतियों को अपने जीवनसाथी को याद न दिलायें.

               *Secure Health*

🌟 *9.* एहसास कीजिये कि जीवन एक स्कूल है और आप यहां सीखने के लिये आये हैं. जो समस्याएं आप यहाँ देखते हैं, वे पाठ्यक्रम का हिस्सा हैं.

               *Secure Health*

🌟 *10.* एक राजा की तरह नाश्ता, एक राजकुमार की तरह दोपहर का भोजन और एक भिखारी की तरह रात का खाना खायें.

               *Secure Health*

🌟 *11.* दूसरों से नफरत करने में अपना समय व ऊर्जा बर्बाद न करें. नफरत के लिए ये जीवन बहुत छोटा है.

               *Secure Health*

🌟 *12.* आपको हर बहस में जीतने की जरूरत नहीं है, असहमति पर भी अपनी सहमति दें.

               *Secure Health*

🌟 *13.* अपने जीवन की तुलना दूसरों से न करें.

               *Secure Health*


🌟 *14.* गलती के लिये गलती करने वाले को माफ करना सीखें.

               *Secure Health*

🌟 *15.* ये सोचना आपका काम नहीं कि दूसरे लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं.

               *Secure Health*

🌟 *16.* समय ! सब घाव भर देता है.

               *Secure Health*

🌟 *17.* ईर्ष्या करना समय की बर्बादी है. जरूरत का सब कुछ आपके पास है.

               *Secure Health*

🌟 *18.* प्रतिदिन दूसरों का कुछ भला करें.

               *Secure Health*

🌟 *19.* जब आप सुबह जगें तो अपने माता-पिता को धन्यवाद दें, क्योंकि माता-पिता की कुशल परवरिश के कारण आप इस दुनियां में हैं.
               *Secure Health*

🌟 *20.* हर उस व्यक्ति को ये संदेश शेयर करें जिसकी आप परवाह करते हैं..l💞🌷🌹🙏🙏 सुप्रभात

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

रोग के कीटाणु अब अपने भीतर एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति प्रतिरोधक शक्ति पैदा कर रहे है

-
रोग के कीटाणु अब अपने भीतर एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति प्रतिरोधक शक्ति पैदा कर रहे है जी ।           कृपया ध्यान से पढ़े :- हाल ही में एक अमेरिकन स्त्री की मृत्यु एक ऐसे जीवाणु के संक्रमण से हो गयी ।  जिस पर अब तक ज्ञात सभी ऐंटीबायोटिक बेअसर साबित हुए ।  उसके अंदर मौजूद निमोनिया के जीवाणु ने एक जीन विकसित कर लिया ।   जिसके कारण उस पर वर्तमान एलोपैथी की सभी एंटीबीओटिक फ़ैल हो गयी ।  उस महिला का इलाज़ भारत में हुआ था ।   इस लिए उस जीवाणु की उत्पत्ति भारत से मानी गयी और इसका कारण भारत में सभी एंटीबीओटिक के अत्यधिक प्रयोग को माना गया। ये क्या हुआ इसको समझने के लिए प्रकृति  के सामान्य सिद्धांत को समझ लेते हैं  ।  जहाँ कहीं भी आहार होगा उसको पंचतत्वों (अग्नि,वायु,जल,भूमि,आकाश) में विलीन करने के लिए चारों और से माइक्रोब्स(जीवाणु) सक्रीय हो जाएंगे । और तब तक कार्य करेंगे जब तक विलीनीकरण की क्रिया सम्पूर्ण नहीं हो जाती। उदहारण के लिए यदि हम एक हंडिया में मल भरकर रख देते हैं ,  तो उसमें जीवाणु और कीड़े पैदा हो...
Read more

आदि शंकराचार्य के शिष्य विश्व विजेता सम्राट सुधन्वा चौहान -

-
आदि शंकराचार्य के शिष्य विश्व विजेता सम्राट सुधन्वा चौहान -  विश्वविजेता हिन्दू सम्राटों की कड़ी में आज बात करेंगे सम्राट सुधन्वा चौहान की कई महाशय इनबॉक्स कमेंट इत्यादि में कहते हैं इतिहास में जो गुजर गया उसे देख कर क्या होगा वर्तमान जो हो रहा हैं उसे देखिये तो उनके बातों का उत्तर हैं “मैक्स-मुलर भारत आते ही सर्वप्रथम हिन्दुओ के पराक्रम एवं भुजाओं की शक्ति के बारे में जब जानना चाहा तब उसको इतिहास बताया गया उसका सर घूम गया इतिहास सुनकर उसने अपने साथी से कहा अगर यह इतिहास नहीं मिटाया गया तो हमें दुनिया से मिटा देंगे क्योंकि पूर्वजो के इतिहास से इन्हें उर्जा मिलती हैं इनका इतिहास में इनकी शक्ति छुपी हैं तो इस गोरे सियार को युक्ति सूझी इसने हिन्दू राजाओ को निर्बल ठेराया ।  मुस्लिम आक्रमणकारी लगभग आधा यूरोप जिहाद कर के अपने कब्जे में ले लिए थे परन्तु भारतवर्ष से सनातन धर्म को नही मिटा पाया इस्लामिक इतिहासकार ने भी माना था हिन्दू योद्धाओ के बाहुबल का लोहा यह मैक्स मुलर की नफरत थी हिन्दुओं के प्रति जिन्होंने इतिहास को बदल दिया और मुग़ल , यवन , यूनान को ताकतवर बताया एवं हिन्दू राज...
Read more

🌅 *फेंगशुई एक धोखा, भारत को बचाइए* 🌅

-
🌅 *फेंगशुई एक धोखा, भारत को बचाइए* 🌅 दोस्तों यह किस्सा मेरे नए मकान लेने की खुशी में दी गई पार्टी का है। किसी बड़े शहर में खुद का मकान होना मानो एक सपने की तरह होता है। और अगर यह सपना आपकी जवानी में ही साकार हो जाए तो खुशी दुगुनी हो जाती है। मेरे परिवार ने भी इस खुशी को बांटने के लिए अपने सभी मित्रों और रिश्तेदारों को शाम को डिनर पर बुलाया था। हसी-मजाक और मस्ती के माहौल में रात कैसे हो गई पता ही नहीं चला। शिष्टाचारवश जाते समय मित्रों ने नए घर के लिए उपहार भेंट किए। अगली सुबह जब हमने उपहारों को खोलना शुरू किया तो मेरे आश्चर्य का ठिकाना नहीं था! एक दो उपहारों को छोड़कर बाकी सभी में लाफिंग बुद्धा, फेंगशुई पिरामिड, चाइनीज़ ड्रेगन, कछुआ, चाइनीस फेंगसुई सिक्के, तीन टांगों वाला मेंढक, और हाथ हिलाती हुई बिल्ली जैसी अटपटी वस्तुएं भी दी गई थी।जिज्ञासावश  मैंने इन उपहारों के साथ आए कागजों को पढ़ना शुरू किया जिसमें इन फेंगशुई के मॉडलों का मुख्य काम और उसे रखने की दिशा के बारे में बताया गया था। जैसे लाफिंग बुद्धा का काम घर में धन, दौलत, अनाज और प्रसन्नता लाना था और उसे दरवाजे की ओर मुख कर...
Read more